Táo bón ở trẻ em là một vấn đề phổ biến. Vậy dấu hiệu táo bón ở trẻ em là gì, nguyên nhân từ đâu và làm thế nào để phòng ngừa tình trạng trên? 

Dấu hiệu táo bón ở trẻ em là gì?

Các dấu hiệu táo bón ở trẻ em có thể bao gồm:

• Đi ngoài ít hơn 3 lần mỗi tuần
• Nhu động ruột cứng, khô và khó qua
• Phân có đường kính lớn có thể gây tắc nghẽn nhà vệ sinh
• Đau khi đi ngoài
• Đau bụng
• Dấu vết của phân lỏng hoặc giống như đất sét - một dấu hiệu cho thấy phân còn trong trực tràng
• Máu trên bề mặt phân cứng

Trẻ có thể tránh đi ngoài do đau hoặc trẻ bị khó chịu. Bạn có thể nhận thấy tình trạng này ở trẻ khi thấy trẻ bắt chéo chân, mông chặt mông, vặn người hoặc mặt khó chịu khi cố gắng giữ phân.

Triệu chứng táo bón thường gặp ở trẻ là đi ngoài ít hơn 3 lần mỗi tuần

Nguyên nhân gây ra táo bón ở trẻ em

Táo bón thường xảy ra khi chất thải hoặc phân di chuyển quá chậm qua đường tiêu hóa, khiến phân trở nên cứng và khô.

Nhiều yếu tố có thể gây ra táo bón ở trẻ em, bao gồm:

• Nhịn đi ngoài: trẻ có thể nhịn đi ngoài vì bé sợ đi vệ sinh hoặc đang chơi dở và không muốn nghỉ chơi. Một số trẻ em có thể cảm thấy không thoải mái khi sử dụng nhà vệ sinh công cộng. Nhu động ruột gây ra bởi phân lớn, cứng cũng có thể dẫn đến việc trẻ khó đi ngoài.
• Thay đổi chế độ ăn uống: chế độ ăn không đủ trái cây và rau quả giàu chất xơ hoặc chất lỏng trong chế độ ăn của trẻ có thể gây táo bón. Một trong những thời điểm phổ biến hơn khiến trẻ bị táo bón là khi trẻ chuyển từ chế độ ăn toàn chất lỏng sang chế độ ăn uống bao gồm thức ăn đặc.
• Thay đổi trong thói quen: Bất kỳ thay đổi nào trong thói quen của con bạn - như đi du lịch, thời tiết nóng hoặc căng thẳng - đều có thể ảnh hưởng đến chức năng ruột.Trẻ em cũng có nhiều khả năng bị táo bón khi lần đầu tiên bắt đầu đi học
• Thuốc. Một số thuốc chống trầm cảm và các loại thuốc khác có thể góp phần gây táo bón.
• Dị ứng sữa bò. Dị ứng với sữa bò hoặc trẻ ăn quá nhiều sản phẩm sữa (phô mai và sữa bò) cũng đôi khi dẫn đến táo bón.
• Tiền sử gia đình. Trẻ em có thành viên gia đình bị táo bón có nhiều khả năng bị táo bón. Điều này có thể là do các yếu tố di truyền hoặc môi trường sống giống nhau.
• Điều kiện y tế: trường hợp này hiếm khi xảy ra, nhưng táo bón ở trẻ em có thể đến từ dị tật giải phẫu, vấn đề về chuyển hóa, hệ tiêu hóa hoặc một tình trạng tiềm ẩn khác.

Phòng ngừa táo bón ở trẻ em như thế nào? 

Để giúp ngăn ngừa táo bón ở trẻ em, bạn cần xây dựng chế độ ăn giàu chất xơ cho trẻ. Cho trẻ sử dụng nhiều thực phẩm giàu chất xơ, như trái cây, rau, đậu, và ngũ cốc nguyên hạt và bánh mì,... có thể giúp trẻ tránh nguy cơ táo bón. Nếu trẻ không quen với chế độ ăn nhiều chất xơ, bạn hãy bắt đầu bằng cách thêm vài gram chất xơ mỗi ngày để ngăn ngừa khí và đầy hơi.

Bạn cũng cần khuyến khích trẻ uống nhiều nước. Nước rất tốt cho hệ tiêu hoá của trẻ. 

Ngoài ra, bạn nên thúc đẩy hoạt động thể chất cho trẻ. Hoạt động thể chất thường xuyên giúp kích thích chức năng ruột bình thường ở trẻ. 

Táo bón ở trẻ em là vấn đề nhiều phụ huynh lo lắng

Bạn nên tạo thói quen đi vệ sinh cho trẻ. Nếu cần thiết, bạn có thể để một bệ cho trẻ thoải mái khi ngồi trong nhà vệ sinh. 

Bạn cũng cần nhắc nhở trẻ chú ý đến việc đi vệ sinh. Một số trẻ bị cuốn vào trò chơi đến nỗi trẻ bỏ qua việc đi vệ sinh. Nếu sự chậm trễ như vậy xảy ra thường xuyên, điều này có thể góp phần gây táo bón ở trẻ.

Bạn cũng cần xem xét lại các loại thuốc mà trẻ sử dụng. Nếu con bạn đang dùng một loại thuốc gây táo bón, hãy hỏi bác sĩ về các lựa chọn khác.

Có nhiều nguyên nhân gây táp bón ở trẻ. May mắn thay, hầu hết các trường hợp táo bón ở trẻ em là tạm thời và không gây nguy hiểm. Bạn nên xây dựng chế độ ăn lành mạnh, lối sống khoa học cho trẻ để phòng ngừa táo bón.

Cao đẳng Y Dược Nha Trang tổng hợp